728x90 예비맘3 출산 준비 리스트 - 첫아이 육아템부터 산모용품까지, 꼭 필요한 것만 모았어요! 안녕하세요! 8개월 된 아기 엄마예요 💕 첫 임신이라 정말 설레기도 했지만, 준비할 게 너무 많아서 걱정도 많았던 것 같아요.이제 출산도 하고 육아를 시작하면서 느낀 점들을 여러분과 공유하고 싶어서 이렇게 글을 써봅니다! 임신 중에 꼭 필요한 산모용품임신하고 나서 제일 먼저 준비한 건 산모용품이었어요. 처음엔 뭐가 필요한지 하나도 몰라서 맘카페만 뒤적거렸는데... 지금 생각해보니 정말 꼭 필요한 것들이 따로 있더라고요! 임신 초기부터 필요한 건 튼살크림이에요ㅠㅠ 저는 몰라서 늦게 시작했다가 튼살이 좀 생겼거든요... 배가 불러오기 전부터 미리미리 발라주시는 게 좋아요!그리고 임신중기부터는 이런 것들이 진짜 필수더라구요:- 임부복 (특히 레깅스랑 원피스!)- 임산부 쿠션- 손목보호대- 압박스타킹임신 후기.. 2025. 2. 7. 임신 중 오메가3, 먹어보니 진짜 좋았던 3가지 + 태아에게 미치는 놀라운 효과 안녕하세요! 32주차 예비맘이에요~오늘은 제가 임신 초기부터 먹고 있는 오메가3 이야기를 해볼까 해요 ㅎㅎ처음에는 그냥 산부인과에서 권해서 먹기 시작했는데, 지금은 제가 가장 아끼는 영양제가 되었어요! 왜 이렇게 좋은지, 그동안의 제 경험담과 함께 알려드릴게요 😊입덧 심할 때도 먹을 수 있었던 유일한 영양제 임신 초기, 다들 그렇듯 저도 입덧이 정말 심했어요 ㅠㅠ물만 마셔도 토할 것 같고, 비타민도 철분제도 전혀 먹을 수가 없었거든요...근데 신기하게도 오메가3는 괜찮았어요! 알약이 작고 냄새도 거의 없어서 그런지, 6주차부터 지금까지 단 하루도 빠지지 않고 먹을 수 있었답니다.특히 요즘은 비린내 없는 오메가3도 많이 나와서 더 편하게 먹을 수 있어요.우울했던 기분이 한결 나아졌어요! 임신 중기에 들어.. 2025. 2. 7. 산후우울증 탈모, 비오틴 복용 6개월의 기록 - 두피 건강부터 마음 건강까지 안녕하세요, 33살 아기 엄마예요! 오늘은 제가 산후우울증과 탈모로 힘들었던 시기에 비오틴을 만나면서 달라진 이야기를 들려드리려고 해요. 제 경험이 같은 고민을 하시는 분들께 작은 희망이 되었으면 좋겠어요 ✨산후우울증이 가져온 예상치 못한 탈모 문제출산 후 3개월... 정말 힘든 시기였어요 😢 태어난 지 100일도 안 된 아기를 키우면서 산후조리원에서 배운 것들이 하나도 먹히지 않는 것 같았어요. 밤낮없이 울어대는 아기, 잘 안 나오는 모유... 친정엄마가 오셔서 도와주셨지만 그래도 너무 힘들었죠."다른 엄마들은 다 잘하는데 나만 이렇게 못하나..." 하는 생각에 매일 밤 혼자 울었어요 ㅠㅠ그러다 어느 날 아침, 머리를 빗다가 놀랐어요. 빗에 엄청난 양의 머리카락이 묻어나왔거든요! 처음에는 '출산 후에.. 2025. 2. 7. 이전 1 다음 728x90
