728x90 분류 전체보기18 기침하는 우리 아이, 도라지배즙 먹이고 천사가 됐어요! 면역력, 기관지, 성장기 영양까지 한번에 아침마다 켁켁거리던 6살 아들, 도라지배즙과의 첫 만남우리 준이가 어린이집에 다니기 시작하면서부터 매일 아침이 전쟁이었어요. 기침소리에 놀라서 벌떡 일어나는 게 일상이 됐거든요...아무리 병원을 다녀도 그때뿐... 계절이 바뀔 때마다 기침이 재발하는 악순환이 계속됐어요 ㅠㅠ그러다 엄마들 카페에서 도라지배즙 얘기를 접하게 됐는데요!처음엔 과연 우리 아이가 먹을까 걱정이 많았답니다.근데 웬걸... 첫날부터 "엄마 이거 맛있다!" 하면서 꿀꺽!배즙 특유의 달달함 때문인지 아이가 너무 잘 먹더라구요 😊요즘은 아침에 일어나자마자 "엄마 도라지배즙~" 하면서 찾을 정도예요.이제는 우리 집 아침 루틴이 됐답니다 ㅎㅎ도라지배즙, 알고 보니 우리 아이 건강을 위한 완벽한 선물이었어요!도라지하면 기침약 하면 떠올리시죠?.. 2025. 2. 7. 산후우울증 탈모, 비오틴 복용 6개월의 기록 - 두피 건강부터 마음 건강까지 안녕하세요, 33살 아기 엄마예요! 오늘은 제가 산후우울증과 탈모로 힘들었던 시기에 비오틴을 만나면서 달라진 이야기를 들려드리려고 해요. 제 경험이 같은 고민을 하시는 분들께 작은 희망이 되었으면 좋겠어요 ✨산후우울증이 가져온 예상치 못한 탈모 문제출산 후 3개월... 정말 힘든 시기였어요 😢 태어난 지 100일도 안 된 아기를 키우면서 산후조리원에서 배운 것들이 하나도 먹히지 않는 것 같았어요. 밤낮없이 울어대는 아기, 잘 안 나오는 모유... 친정엄마가 오셔서 도와주셨지만 그래도 너무 힘들었죠."다른 엄마들은 다 잘하는데 나만 이렇게 못하나..." 하는 생각에 매일 밤 혼자 울었어요 ㅠㅠ그러다 어느 날 아침, 머리를 빗다가 놀랐어요. 빗에 엄청난 양의 머리카락이 묻어나왔거든요! 처음에는 '출산 후에.. 2025. 2. 7. 임산부 필수 영양제!! 이노시톨 꼭 챙겨 드세요!! 후기,리뷰, 자연임신 효능 이노시톨, 자연임신 성공률을 높이는 영양제 A to Z 💝안녕하세요! 1년의 임신준비 끝에 자연임신에 성공한 예비맘이에요 😊오늘은 제가 임신 성공의 비결이라고 생각하는 이노시톨에 대해 자세히 이야기해볼게요!우연히 발견한 이노시톨, 나의 임신준비 터닝포인트결혼 후 1년... 열심히 임신을 준비했지만 번번이 실패했던 저는 점점 지쳐가고 있었어요.엽산, 철분은 기본이고 각종 영양제를 섭취해봤지만 늘 결과는 같았죠 😢그러던 어느 날, 불규칙한 생리주기 때문에 산부인과를 찾았다가처음으로 '이노시톨'이라는 영양제를 추천받게 되었어요."호르몬 균형에 도움이 될 거예요. 특히 다낭성난소증후군이 있는 분들에게 굉장히 좋답니다."처음엔 반신반의했어요. '또 하나의 영양제일 뿐이겠지...'라고 생각했죠.하지만 이노시톨.. 2025. 2. 7. 기후동행카드 한 달 사용후기, 교통비가 이렇게나 절약돼요?, 알고보니 문화생활까지 할인! 기후동행카드 한 달 사용후기, 교통비가 이렇게나 절약돼요?, 알고보니 문화생활까지 할인!안녕하세요 여러분~! 🙋♀️ 요즘 교통비 부담되시죠? 저도 한달에 교통비만 거의 20만원 가까이 나가서 고민이 많았는데요. 그러다 우연히 알게 된 기후동행카드! 한달 동안 실제로 사용해보면서 느낀 점들을 솔직하게 공유해드리려고 해요 ㅎㅎ기후동행카드 한 달 사용후기여러분... 진짜 대박이에요 ㅠㅠ 제가 직접 사용해보니까 얼마나 좋은지 이제야 알겠더라구요! 일단 제 통근 패턴을 공개할게요! 집은 강동구인데 여의도까지 매일 출퇴근하고 있어요. 지하철 + 버스 환승해서 다니는데... 전에는 한달에 18만원 정도 나갔거든요? 근데! 기후동행카드로 바꾸고 나서는 한달에 7만원으로 줄었어요!! (7일권 4장 사용) 진짜 제가 .. 2025. 2. 7. 요즘 뜨는 콘드로이친, 나만 모르는 진실은? (전문의들의 솔직 리뷰 정리) 안녕하세요! 👋 평소 관절 건강에 관심이 많아 재활의학과 전문의들의 연구와 인터뷰를 파헤쳐본 관절 건강 연구가입니다. 한참 뜨고 있는 콘드로이친, 대체 뭐길래 이렇게 핫한 걸까요? 오늘은 제가 3개월 동안 50개가 넘는 관련 논문과 연구 자료를 뒤져가며 알아낸 진짜 이야기를 들려드릴게요!콘드로이친 성분표만 봐도 답이 보인다고요? 👀"어머, 이 제품 콘드로이친 함량이 무려 1200mg이나 들어있네? 이 정도면 효과 제대로겠는데?" 혹시 여러분도 이렇게 생각하고 계신가요? 저도 처음엔 그랬답니다! 근데 말이죠, 전문의들의 연구 자료를 파고들수록 정말 놀라운 사실들이 하나둘씩 나오기 시작했어요. 🤯우선, 여러분께 충격적인(!) 이야기 하나 해드릴게요. 알고 보니 콘드로이친은 연골의 직접적인 구성 성분이 .. 2025. 2. 7. 남당항 새조개 직구 후기, 손질법, 미쉐린 셰프의 레시피, 즐기는 미식 여행 새조개의 계절이 왔다! 남당항 새조개 직구 후기부터, 초보자도 실패 없는 손질법, 미쉐린 셰프의 레시피, 새조개 제대로 즐기는 미식 여행까지안녕하세요 여러분! 요즘 제철을 맞은 새조개 너무 맛있지 않나요? 😊작년에는 새조개 가격이 너무 비싸서 먹고 싶어도 망설였는데, 올해는 가격도 많이 내려가고 품질도 좋다고 해서 용기내서 도전해봤어요!제가 이번에 새조개 구매부터 맛집 탐방까지 완전 정복해봤는데, 여러분께 모든 꿀팁을 낱낱이 공개할게요 ㅎㅎ새조개 시장 직구 도전기: 남당항에서 만난 새조개의 달인과 함께한 4시간여러분... 제가 진짜 대박 경험을 했어요! 🚗지난 주말에 충남 남당항으로 새조개를 직접 사러 갔거든요. 서울에서 2시간 반 정도 걸렸는데, 아침 일찍 출발해서 딱 수산시장 열 때 도착했어요.시.. 2025. 2. 7. 이전 1 2 3 다음 728x90
